随着时代的变迁与进步，口腔卫生已成为时下人人必须重视的清洁工作，基本的口腔保健可以由两方面着手，第一是机械性质，即刷牙，基本早晚各刷一次牙是必须的工作，而刷牙的方法也要重视，有早晚定时刷牙，但刷牙方式不对，也容易造成齿质的伤害，每次刷牙基本三分钟，配合软性的刷毛及正确刷牙方式，是口腔保健的入门。

    其次就是牙线的使用，临床上常发现病人牙齿与牙齿间邻接面的蛀牙多半是因为没有好好使用牙线，导致食物塞在齿缝间，长期下来造成蛀牙或者是牙周病的形成，进而产生口腔的异味，不只与人交谈时造成困扰，在时尚礼仪并重的城市，更是大大降低了对方的印象。而初期的蛀牙并不会造成疼痛，肉眼看上去也无异状，几乎是患者拍摄X光片后才发现邻接面的蛀牙。
 
    因此每半年定期检查牙齿，清除牙结石是保养口腔的不二法门，尤其以齿列不整的患者更需注意，由于齿列不整，更助长了食物及牙结石堆积的可能性，口腔卫生的维护更是刻不容缓。而口内有配戴牙桥的患者，更需以牙桥穿引器清理缺牙部分下方的牙肉，以达牙龈的健康状态。若是口内的假牙牙桥不密合，则是建议尽早更换，防止再次蛀牙及牙周病的产生第二就是化学性质的保健，即含氟漱口水的使用，除了可以预防蛀牙，中和口腔酸性，也帮助您达到口气清晰的效果，在现今的社交圈中是一大利器。
    
    由于早年口腔医学不发达，缺牙常以三颗牙桥作为修复，若是在长久承受咬合力不均的情况下，则容易使的这些牙桥赝复体产生松动不密合的情况，此时最好尽早更换。
       
    而现今牙医学的进步，缺牙时，多以人工植牙的方式修复，不需要修磨旁边两颗好的牙齿，只需做单颗的赝复，如此一来也降低了牙桥长久下来造成的风险。但到底是植牙好还是作传统的牙桥好，其实还需要配合牙医师的分析与诊断，评估风险及利弊，以订出最完整的治疗计划，作最周全的治疗。

    三餐饭后牙线使用，配合正确的刷牙和漱口水，每半年定期检查牙齿和清除牙结石是每位国人基本需注意的口腔保健事项。

    最常发生的口腔保健问题是？
       
    不外乎是缺牙，蛀牙，牙周病，口臭，牙齿不整齐，黄板牙。这些其实以现在牙医的技术都是可以解决的。