一、如何從小保護好自己的牙齒?我們個人和口腔醫生，二者缺一不可。

口腔疾病的治療團隊裏，雖者自身也是重要的一員。沒有任何一個完美的治療方案不需要患者的主動維護和配合。維持口腔健康，重在自我預防。一個只靠看牙而不刷牙的人是不可能擁有口腔健康的。口腔健康，需要幾十年如一日堅持認真刷牙。同樣地，一個只靠刷牙就以為可以遠離口腔醫生的人，錯過了早期發現口腔疾患的機會，出現症狀的時候往往已經到了疾病的中晚期。

二、口腔醫生，遠比你想像的強大得多。

口腔的很多疾病，比如齲齒、牙周病等都是細菌鹹染性疾病，有一顆牙發生了齲齒，就意味著口腔中所有的牙齒暴露在致齲菌的攻擊範圍內，每天的刷牙也只能清潔到有限的部位，而舌頭和黏膜都是細菌的定植場所。口腔內的細菌微生態系決定了你的牙齒會對什麼樣的細菌易感，容易發生什麼樣的牙病。專業的口腔預防醫生可以評估每個患者的齲病易感性、牙周病易感性，跳出單顆牙發生的疾病，從整個口腔環境來看問題，並且評估風險大小，制定相應的個性化預防和治療方案，盡可能把疾病扼殺在搖籃裏。

從長牙開始，就可以找口腔醫生開始一輩子的口腔檢查之旅，並且每年堅持下去。在不斷和口腔醫生的互動中，我們可以獲得各種各樣的口腔保健知識，收穫口腔健康。孩子也會習慣於這樣良好的定期檢查習慣。但是我們不能只給孩子看牙，得到醫生什麼樣的建議就該接受什麼樣的治療。就像一個每天看電視的父母無法教出一個原意每天看書的孩子，一個不怎麼好好刷牙、不聽口腔醫生建議早點診治的家長，是不可能教出一個原意配合看牙的好寶寶的。我們從孩子的口腔衛生維護開始，家長和孩子共同成長，共同收穫口腔健康。

三、刷了這麼多年的牙你刷對了嗎?什麼是推薦的刷牙方式?

什麼是窩溝?孩子什麼時候要做窩溝封閉?含氟牙膏有什麼作用，塗氟對孩子有什麼好處?多長時間塗一次氟?電動牙刷好不好?沖牙器怎麼用?為什麼要定期洗牙……如果你不清楚這些問題的答案，那就去看一次口腔醫生，也許就都知道了。口腔醫生直的會給你很大幫助無論是具體的治療，還是預防方式，其至口腔維護理念。別再把醫生當成一個只能看牙疼，其至牙疼都看不好的醫生。